¿Qué es Resiliencia?
Resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos sometidos a los efectos de una adversidad, de superarla e incluso de salir fortalecidos de la situación. El sicólogo Jacinto Imbar, la agrupa en 5 frases: 1.Soportar las crisis en forma positiva. 2.Afrontar de manera efectiva el estrés, la ansiedad y el duelo. 3.Adaptarse a […]
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