RESILIENCIA

Si pudiera resumir mi vida en una palabra sería: RESILIENCIA. No encuentro otra que me pueda describir o definir de mejor manera. Han sido muchas las situaciones difíciles y dolorosas, que he enfrentado desde que tengo uso de razón, que pese a que he vivido dolor extremo, desilusiones, deseos de no continuar viviendo, y muchas …

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¿Qué es Resiliencia?

Resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos sometidos a los efectos de una adversidad, de superarla e incluso de salir fortalecidos de la situación. El sicólogo Jacinto Imbar, la agrupa en 5 frases: 1.Soportar las crisis en forma positiva. 2.Afrontar de manera efectiva el estrés, la ansiedad y el duelo. 3.Adaptarse a …

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