Frustración

Una de las emociones con más poder y que tenemos que palear desde que somos pequeños, se llama: FRUSTRACIÓN. Pese a eso, aprender a gestionarla, se volvió tarea difícil para muchos. Hoy en día vemos a niños y adultos con altos índices de frustración, que dada la intensidad para controlarla, les cuesta canalizarla y se …

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SEMBRAR CON LAGRIMAS

Nadie quiere perder nada y si es valioso, lo tratamos de cuidar, ya que costó conseguirlo, con mediano o gran esfuerzo. Extraviar joyas, documentos importantes, genera sentimientos de tristeza, frustración, stress y rabia por la pérdida. ¿Qué has perdido en éste tiempo? Algunos han perdido la paz porque sus deudas no hallan como saldarlas, ya …

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Ataques de ira

Un ataque desbordado de ira puede ocasionar una tragedia familiar. De pequeño vi muchas veces a miembros de mi familia reaccionar impulsivamente y llenos de ira, llegar a la violencia. Aún en eventos aislados de niñez y adolescencia, ese patrón marcado en mi familia, buscó dejar huella en mi, logrando reacciones desafortunadas y negativas hacia …

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DEJA EL DOLOR ATRÁS

El dolor es la emoción natural como respuesta a una pérdida. Sentir que perdemos algo importante, sea un objeto, una persona, una oportunidad valiosa o una joya, trae sentimientos de tristeza, frustración, stress y rabia por no tener lo que un día estuvo con nosotros y tuvo gran valor sentimental o material. Nos enseñan a …

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